منتدى همسات أردنية

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة الملتقى
فاهلا بك في همسات أردنية نتمنى لك اقامه هادئه
( ملاحظه بعد اتمام تسجيل عضويتك ترسل رساله الى ايميلك ويجب عليك تفعيل اشتراكك عن طريق الايميل )
فأهلا بك معا سنتشرف بتسجيلك شكرا
ادارة الموقع

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى همسات أردنية

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة الملتقى
فاهلا بك في همسات أردنية نتمنى لك اقامه هادئه
( ملاحظه بعد اتمام تسجيل عضويتك ترسل رساله الى ايميلك ويجب عليك تفعيل اشتراكك عن طريق الايميل )
فأهلا بك معا سنتشرف بتسجيلك شكرا
ادارة الموقع

منتدى همسات أردنية

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مرحبا يا زائر # هناك في السماء السابعة .. رب يسمع منك كل همسة .. فعندما يعجز القلم عن الكتابه .. اعلم بأن القلب يكتب


5 مشترك

    دراسات غربية عن فوائد الصيام

    قمر الليالي
    قمر الليالي
    مشرفة
    مشرفة


    مكان الإقامة : بين النجوم
    وسام المشاركاتدراسات غربية عن فوائد الصيام 4000
    علم بلادي علم بلادي : الاردن
    الهواية الهواية : دراسات غربية عن فوائد الصيام Swimmi10
    المهنة المهنة : دراسات غربية عن فوائد الصيام Studen10
    أوسمتي : دراسات غربية عن فوائد الصيام 081229103017CzY2
    أوسمتي أوسمتي : دراسات غربية عن فوائد الصيام App_2_45439413586_6053
    مزاجيدراسات غربية عن فوائد الصيام 1z10
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 4733
    تقييم الاعضاء : 11487
    12
    تاريخ الميلاد : 12/08/1992
    تاريخ التسجيل : 08/06/2011
    العمر : 31
    الموقع : عمان
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبه
    المزاج المزاج : كله جناااااااااااان

    جديد دراسات غربية عن فوائد الصيام

    مُساهمة من طرف قمر الليالي الثلاثاء يوليو 26, 2011 11:20 pm

    بسم الله الرحمن الرحيم
    حين يسأل البعض ما هي الحكمة من الصوم وتحمل الحرمان والصيام عن أشياء حللها الله من غرائز وشهوات ورغبات بل وأحلها له طوال العام وما فائدة ذلك ؟

    وتجيء عدة إجابات غير مباشرة من دراسات حديثة من الغرب نفسه

    والشيء المدهش والأهم أن يصدر من الغرب في السنوات الأخيرة سلسلة صدر أغلبها من الولايات المتحدة الأمريكية ومراكز علمية غربية أخرى تشير إلى خطورة انفجار رغبات الناس وتضخم شهواتها وفقد قدرتهم على تقليل النهم وكثرة الاختيارات وتعدد الاستجابات وعدم السيطرة على غريزة التملك وشهوة الرغبات.

    فقد أكدت دراسات د. كانمان " من جامعة " برنستون " الأمريكية أن عدم خفض الاختيارات والتحكم في الرغبات قد أدى بالفعل – حسب دراسته الميدانية – إلى تزايد الإحساس بالكآبة بل وظهور معدلات الاكتئاب بدرجة تتناسب عكسياً مع وفرة وكثرة الاختيارات، وأشار أن الناس لم يتعلموا طريقة للسيطرة على شهواتهم

    أما دكتور " تفيرسكي " من جامعة "ستانفورد " فقد توصل إلى نفس النتيجة، وأخيراً في عام 2004 صدرت دراسة دكتور " باري شوارتز " Barry Schwartz التي أكدت ارتفاع معدلات مرض الاكتئاب ومشاعر الإحباط و التعاسة نتيجة الإفراط في الاختيارات وعدم القناعة – وهذا اللفظ بدأ يدخل ضمن الاصطلاحات النفسية العلميةوأشار أيضاً إلى أن أغلب أفراد المجتمع لا يعرفون طريقة لضبط شهواتهم وخفض نهم وشره رغباتهم

    كل هذه الدراسات وغيرها تؤكد ضرورة أن يتدرب الإنسان ولو لأسابيع محددة على هذا الأسلوب من الضبط الذاتي للشهوات وبالتالي للغرائز و الانفعالات والسلوك.. أي ضرورة أن يتعلم ضبط شهواته بالصوم لفترة كافية، ولقد أدهشني تخصص مراكز طبية في الغرب للعلاج بالصوم مع التأمل المتسامي Transcendental meditation ومنها مركز شهير في السويد وآخر في البرتغال

    وتتضح حكمة الصوم وفوائده إلى جانب حكمته الدينية التي لا يستطيع بشر الوصول إلى أعماق أسرارها.. فالله سبحانه يقول في كتابه العزيز " يأيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون " .. ثم تأتي أحاديث الرسول – صلى الله عليه وسلم – لتحدد موصفات الصوم المتكامل الذي يتصف بضبط الشهوات والصبر على الرغبات وتحمل الجوع والعطش .. أي برنامج متكامل لتنمية قدرات الإنسان على الضبط الذاتي وإعادة برمجة الجهاز العصبي والسلوكي بلغة هذا العصر ، فيقول صلى الله عليه وسلم : " ليس الصيام من الأكل والشرب وإنما الصيام من اللغو والرفث فإن سابك أحد ، أو جهل عليك، فقل إني صائم .. إني صائم"..( في حديث النبي عن أبي هريرة رضي الله عنه

    ولقد تأكدت من خلال دراسة أكثر من عينة عشوائية من المتطوعين وأصحاب المشكلات النفسية من جوانب الإعجاز العلمي والنفسي في الصوم، وفعاليته في تعديل التفكير والسلوك والتخلص من العادات غير المرغوبة وتنمية القدرة على الضبط الذاتي

    ونوجز نقاط الإعجاز العلمي الحديثة عن الصوم في المنهج الإسلامي كالأتي

    · إن الضبط الذاتي الذي يلتزم به الصائم بيولوجيا ونفسياً وسلوكياً .. ابتداء من الامتناع عن الأكل والشرب والجماع ، وانتهاء بكف الأذى وغض البصر .. يمنحه تدريباً عالياً وقدرة جيدة على التحكم في المدخلات والمثيرات العصبية مع القدرة على خفض المؤثرات الحسية ومنعها من إثارة مراكز الانفعال لديه بدرجة ترتبط بخفض الإثارة في نشاط التكوين الشبكي في المخ .. وهذه الحالة هي درجة من الحرمان الحسي deprivation Sensory . ولقد ثبت أن تقليل المؤثرات الحسية له تأثيرات إيجابية على النشاط الذهني والقدرة على التفكير المترابط العميق والتأمل والإيحاء .. وإن الضبط الذاتي قد اتبع في أغلب الأديان وبواسطة الأنبياء والحكماء والمفكرين .. وأنه يمنح الإنسان قدرات عالية على الصفاء والحكمة والتوازن النفسي


    · إن تحمل ألم الجوع والصبر عليه يحسن من مستوى مادة السيروتونين Serotonin وكذلك ما يسمى بمخدرات الألم الطبيعية التي يقوم المخ بإفرازها وهي مجموعتان تعرفان بـ : (1) مجموعة الأندورفين Endorphins كب من 31 حمضاً أمينياً Amino Acids مستخلصاً من الغدة النخامية Pituitary Gland ولهذه المواد خواص في التهدئة وتسكين الألم أقوى عشرات المرات من العقاقير المخدرة والمهدئة الصناعية (2) مجموعة الانكفالين Enkephalins وتتركب من عدد 5 أحماض أمينية Amino Acids وتوجد في نهايات الأعصاب . ولكي يستمر إفراز هذه المواد المهدئة والمسكنة والمزيلة لمشاعر الألم و الاكتئاب لابد أن يمر الإنسان بخبرات حرمان ونوع من ألم التحمل وأن يمتنع عن تناول المواد والعقاقير التي تثير البهجة وتخدر الألم خاصة الأفيون ومشتقاته وبعض العقاقير المخدرة الحديثة

    · يحتاج تعلم الصبر والإرادة إلى تدريبات وردت في كثير من دراسات علم النفس الحديثة .. ويمثل الصوم تدريباً يومياً منظماً يساعد الإنسان على تغيير أفكاره واتجاهاته وسلوكه بصورة عملية تطبيقية تشمل ضبط وتنظيم المراكز العصبية المسئولة عن تنظيم الاحتياجات البيولوجية والغرائز من طعام وجنس ، وأيضاً الدوائر العصبية والشبكات الترابطية الأحدث التي تشمل التخيل والتفكير وتوجيه السلوك


    يساعد الصوم على حدوث تفكك نوعي في الحيل النفسية Mental Mechanisms وهي حيل وأساليب لا شعورية يلجأ إليها الفرد لتشويه ومسخ الحقيقة التي لا يريد أن يقبلها أو يواجهها بصدق ، وذلك حتى يتخلص من المسئولية ومن حالة التوتر والقلق الناتجة عن رؤية الواقع الذي يهدد أمنه النفسي واحترامه لذاته .. فهي مثل الأكاذيب التي بلغت درجة التصديق والمعايشة على المستوى ألا شعوري .. وهذا الحيل النفسية أنواع متعددة مثل الكبت والإسقاط والإنكار، ولكن أكثرها مقاومة وتشويهاً للواقع ما يسمى بحيلة العقلن ة Intellectualization ، حيث يستخدم الفرد الفهم الخبيث غير المسئول محل الفهم الصادق الذي يحرك الإنسان لعمل الخير والإحسان. ولقد وجدت ضعف أغلب هذه الحيل المعوقة للنمو الإنساني خلال الصوم وأثناء جلسات العلاج النفسي ويحدث هذا الانهيار للحيل الدفاعية مع الصائم العادي كلما ازداد خشوعه وصدقه.. وقد لاحظت ارتباط ذلك باتساع دائرة الترابط بين التفكير الواعي والعقل الباطن بما يسمى بعملية Information processing أي إعادة تنسيق المعلومات على مستويات المخ المختلفة وهي تماثل إعادة برمجة العقل

    · يساعد الصوم على ممارسة خلوات علاجية ، وتأمل ، مما يساعد الفرد على الخروج من دوامة الصراعات اليومية والتوتر وإهدار الطاقات النفسية والذهنية ، وإصدار أوامر للعقل بالتسامح والعفو

    · يحدث أثناء الصيام تعديل مستمر للحوار الذاتي وما يقوله الفرد لنفسه طوال اليوم من عبارات وجمل تؤثر في أفكاره وانفعالاته . ويمثل الصوم فرصة لغرس معاني وعبارات إيجابية مع الاستعانة بالأذكار والدعاء وممارسة العبادات بانتظام .. ويحدث ذلك في إطار مبادئ علم النفس الحديثة حيث يتم التعلم من خلال التكرار وإتباع قاعدة التعليم المتدرج، التعلم بالمشاركة الفعالة ، وأسلوب توزيع التعلم .. كل ذلك في إطار منظومة متكاملة تسمح بإعادة برمجة حقيقية للجهاز العصبي والسلوكي .. وتعديل التفكير وتغيير العادات .. وحيث يصبح الصوم عبادة وتأمل .. وأيضاً تعديل للنفس البشرية والتخلص من الانفعالات الاضطرابات النفسية.. وإطلاق لطاقات العقل
    avatar
    هدوء الحياة
    مشرفة
    مشرفة


    مكان الإقامة : المفرق
    وسام المشاركاتدراسات غربية عن فوائد الصيام 4000
    علم بلادي علم بلادي : الاردن
    الهواية الهواية : دراسات غربية عن فوائد الصيام Painti10
    المهنة المهنة : دراسات غربية عن فوائد الصيام Collec10
    أوسمتي : دراسات غربية عن فوائد الصيام 081229103017lYfh
    أوسمتي أوسمتي : دراسات غربية عن فوائد الصيام 081229104054bc3S
    مزاجيدراسات غربية عن فوائد الصيام 2a10
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 4878
    تقييم الاعضاء : 10592
    15
    تاريخ الميلاد : 15/09/1989
    تاريخ التسجيل : 17/06/2011
    العمر : 34
    الموقع : المفرق
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة
    المزاج المزاج : نعسان

    جديد رد: دراسات غربية عن فوائد الصيام

    مُساهمة من طرف هدوء الحياة الأربعاء يوليو 27, 2011 7:13 pm

    دائما متميزه في الانتقاء
    قمر الليالي
    قمر الليالي
    مشرفة
    مشرفة


    مكان الإقامة : بين النجوم
    وسام المشاركاتدراسات غربية عن فوائد الصيام 4000
    علم بلادي علم بلادي : الاردن
    الهواية الهواية : دراسات غربية عن فوائد الصيام Swimmi10
    المهنة المهنة : دراسات غربية عن فوائد الصيام Studen10
    أوسمتي : دراسات غربية عن فوائد الصيام 081229103017CzY2
    أوسمتي أوسمتي : دراسات غربية عن فوائد الصيام App_2_45439413586_6053
    مزاجيدراسات غربية عن فوائد الصيام 1z10
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 4733
    تقييم الاعضاء : 11487
    12
    تاريخ الميلاد : 12/08/1992
    تاريخ التسجيل : 08/06/2011
    العمر : 31
    الموقع : عمان
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبه
    المزاج المزاج : كله جناااااااااااان

    جديد رد: دراسات غربية عن فوائد الصيام

    مُساهمة من طرف قمر الليالي الخميس يوليو 28, 2011 12:09 am

    هدوء الحياه

    مرورك دائما يبهرني كثيرا

    اهلا بك
    اردني وافتخر
    اردني وافتخر
    مشرف
    مشرف


    مكان الإقامة : العقبة
    وسام المشاركاتدراسات غربية عن فوائد الصيام Ajouter
    علم بلادي علم بلادي : الاردن
    الهواية الهواية : دراسات غربية عن فوائد الصيام Travel10
    المهنة المهنة : دراسات غربية عن فوائد الصيام Fisher10
    أوسمتي : دراسات غربية عن فوائد الصيام 081229103149HCs4
    أوسمتي أوسمتي : دراسات غربية عن فوائد الصيام 081229103150nMkm
    مزاجيدراسات غربية عن فوائد الصيام 1710
    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 552
    تقييم الاعضاء : 5606
    10
    تاريخ التسجيل : 13/07/2011

    جديد رد: دراسات غربية عن فوائد الصيام

    مُساهمة من طرف اردني وافتخر الأحد يوليو 31, 2011 8:48 am

    غسل الله قلبك بماء اليقين
    واثلج صدرك بسكينه المؤمنين
    وبلغك شهر الصائمين
    ...
    لصمتي حكاية
    لصمتي حكاية
    صاحب الموقع
    صاحب الموقع


    مكان الإقامة : اربد
    وسام المشاركاتدراسات غربية عن فوائد الصيام Ajouter
    علم بلادي علم بلادي : الاردن
    الهواية الهواية : دراسات غربية عن فوائد الصيام Writin10
    المهنة المهنة : دراسات غربية عن فوائد الصيام Progra10
    أوسمتي : دراسات غربية عن فوائد الصيام App_2_45439413586_6053
    أوسمتي أوسمتي : دراسات غربية عن فوائد الصيام 081229104053WgBs
    مزاجيدراسات غربية عن فوائد الصيام 1310
    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 680
    تقييم الاعضاء : 17071
    14
    تاريخ التسجيل : 06/06/2011
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : موظف

    جديد رد: دراسات غربية عن فوائد الصيام

    مُساهمة من طرف لصمتي حكاية الإثنين أغسطس 01, 2011 1:04 am

    نحن نؤمن بالصوم وفوائده دون الحاجة الى دراساتهم

    فالايمان والعقيدة لدينا اكبر من كل دراساتهم وعلمهم

    ولكن لا بد لنا ان نتقدم لقمر الليالي بجزيل الشكر لهذا الطرح الجميل

    شكرا جزيلا
    قمر الليالي
    قمر الليالي
    مشرفة
    مشرفة


    مكان الإقامة : بين النجوم
    وسام المشاركاتدراسات غربية عن فوائد الصيام 4000
    علم بلادي علم بلادي : الاردن
    الهواية الهواية : دراسات غربية عن فوائد الصيام Swimmi10
    المهنة المهنة : دراسات غربية عن فوائد الصيام Studen10
    أوسمتي : دراسات غربية عن فوائد الصيام 081229103017CzY2
    أوسمتي أوسمتي : دراسات غربية عن فوائد الصيام App_2_45439413586_6053
    مزاجيدراسات غربية عن فوائد الصيام 1z10
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 4733
    تقييم الاعضاء : 11487
    12
    تاريخ الميلاد : 12/08/1992
    تاريخ التسجيل : 08/06/2011
    العمر : 31
    الموقع : عمان
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبه
    المزاج المزاج : كله جناااااااااااان

    جديد رد: دراسات غربية عن فوائد الصيام

    مُساهمة من طرف قمر الليالي الإثنين أغسطس 01, 2011 4:22 am

    اردني وافتخر كتب:غسل الله قلبك بماء اليقين
    واثلج صدرك بسكينه المؤمنين
    وبلغك شهر الصائمين
    ...



    مرورك اسعدني اخي...........

    حياك الله...........
    قمر الليالي
    قمر الليالي
    مشرفة
    مشرفة


    مكان الإقامة : بين النجوم
    وسام المشاركاتدراسات غربية عن فوائد الصيام 4000
    علم بلادي علم بلادي : الاردن
    الهواية الهواية : دراسات غربية عن فوائد الصيام Swimmi10
    المهنة المهنة : دراسات غربية عن فوائد الصيام Studen10
    أوسمتي : دراسات غربية عن فوائد الصيام 081229103017CzY2
    أوسمتي أوسمتي : دراسات غربية عن فوائد الصيام App_2_45439413586_6053
    مزاجيدراسات غربية عن فوائد الصيام 1z10
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 4733
    تقييم الاعضاء : 11487
    12
    تاريخ الميلاد : 12/08/1992
    تاريخ التسجيل : 08/06/2011
    العمر : 31
    الموقع : عمان
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبه
    المزاج المزاج : كله جناااااااااااان

    جديد رد: دراسات غربية عن فوائد الصيام

    مُساهمة من طرف قمر الليالي الإثنين أغسطس 01, 2011 4:23 am

    صدى الآهات كتب:نحن نؤمن بالصوم وفوائده دون الحاجة الى دراساتهم

    فالايمان والعقيدة لدينا اكبر من كل دراساتهم وعلمهم

    ولكن لا بد لنا ان نتقدم لقمر الليالي بجزيل الشكر لهذا الطرح الجميل

    شكرا جزيلا



    اهلا بيك اخي صدى الاهات ...............

    ولا شكر على واجب..........

    فهذا من واجبنا اتجاهكم جميعا.,..............

    فاهلاااااااااااااااا بيييييييييييييييييك
    المدير العام
    المدير العام
    المدير العام
    المدير العام


    مكان الإقامة : كفرالماء
    مزاجيسلام
    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 711
    تقييم الاعضاء : 29539
    3
    تاريخ الميلاد : 10/06/1982
    تاريخ التسجيل : 06/06/2011
    العمر : 41

    جديد رد: دراسات غربية عن فوائد الصيام

    مُساهمة من طرف المدير العام السبت مارس 23, 2013 2:57 am

    معلومة وكلمات وهمسات جميلة جدا

    شكرا لك دائما مواضيعك مميزة

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين مايو 20, 2024 11:47 am