كن أنت نفسك حتى يتقبلك الآخرون

بسم الله الرحمن الرحيم


الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله:
وبعد:

الحاجة المركزية للحب:
نحن كبشر ولدنا بإمداد متدفق من الاحتياجات الجسمية والعاطفية والعقلية والروحية التي يجب اشباعها وأي قصور في هذه المستويات يجلب المعاناة والاحباط للإنسان وهناك حاجة اساسية عندما تفقد تسبب الفشل أو قليلاً من الرضا هي الحاجة إلى الحب حب الآخرين وحبك لنفسك وعندما لا تكون قادراً على حب نفسك يصبح من الصعب على غيرك أن يعطيك الحب فحب الذات شيء أساسي للحصول على ما تستحقه من الحب.


كل إنسان لديه قدرات خاصة تجعله فريداً:
لا يستطيع أحد أن يكون أفضل منك في كونك أنت هو أنت حقاً فأنت لديك مكان خاص في هذا العالم وقيم خاصة وجزء من النمو يكشف مكانك الخاص ويجد ما ستقدمه أنت وما الذي أنت هنا لتفعله وبعدها تقوم به، هذا الاكتشاف يشعرك بالرضا عن نفسك، والطريقة الوحيدة لتنجح في هذه المهمة هي أن تتوقف عن ارتداء القناع وتغطية من أنت فعلاً هو وأن تبدأ باحترام وحب نفسك كما هي عليه حقيقة.
عميقاً بداخل نفسك أنت ترغب بحب الآخرين لك واهتمامهم بك وتشعر أنك تستحق ذلك ، ولكنك وكبقية الناس فقدت الاتصال بهذا الإحساس بحب الذات في أعماقك والذي ولد معك عندما كنت طفلاً..


ماذا يحدث عندما تحب ذاتك:
عندما تحب ذاتك في وجود الآخرين فإنك تكون قادراً على التعبير عن نفسك وإبراز ابداعك ومواهبك بدون خوف أو قيود وكلما أحببت ذاتك فإنك ستجد الآخرين يتقبلونك بسهولة ويقدرون أنت الحقيقية وليس أنت التي تقدمها لهم أو القناع الذي ترتديه، وكلما أحبك الناس وتقبلوك كما أنت كلما كنت قادراً على حب نفسك أكثر.
أن تتعلم كيف تحب ذاتك وأن تكون ما أنت عليه فعلاً هو الخطوة الأولى لتتعلم أن تحترم تقدر وتحب الآخرين وتثري علاقاتك بهم.
هناك خمس رسائل
لا شعورية استلمناها ونحن ننمو تمنعنا من حب أنفسنا بعمق لبقية حياتنا،
تعلمنا أن لا نحب أنفسنا بخمس طرق أساسية هي :
1_ من غير اللائق أن تقدر نفسك.
2_ من غير اللائق أن ترغب بنفسك.
3_ من غير اللائق أن تكون تلقائياً.
4_ من غير اللائق أن ترتكب الأخطاء.
5_ من غير اللائق أن تعبر عن نفسك.

سأقدم تفصيلها في الموضوع اللاحق إن شاء الله


تابعوني.


(منقول بتصرف)